신학기가 다가오면서 많은 부모들이 초등학교 입학을 둔 아이를 걱정합니다. "우리 아이가 학교생활을 잘할 수 있을까?", "친구들과 잘 어울릴까?" "학업스트레스를 잘 이겨낼 수 있을까?" 이러한 고민 속에서 <초등 자존감의 힘>이라는 책은 부모들이 아이의 자존감을 건강하게 키워줄 수 있도록 돕는 지침서입니다.
초등 자존감의 힘 핵심이야기
이 책은 자존감이란 무엇이며, 초등학교 시기에 왜 중요한지를 설명하며 부모들이 실천할수있는 방법들을 구체적으로 제시합니다.
1. 자존감이란 무엇인가?
자존감은 단순히 자신을 사랑하는 감정이 아니라 자신의 가치를 알고 존중하는 태도를 의미합니다. 특히 초등시기의 자존감은 아이가 성장하면서 사회적 관계를 맺고 학습에 대한 태도를 형성하는데 중요한 역할을 하게 해 줍니다. 자존감이 높은 아이는 실패를 두려워하지 않고 도전을 즐기며 어려움이 닥쳤을 때 무너지지 않습니다.
2. 초등 시기의 자존감이 중요한이유
책에서는 초등학교 시기를 자존감 형성의 결정적인 시기로 설명합니다. 이 시기에 부모와 교사 친구와의 관계애서 자존삼이 크게 영향을 받으며 낮은 자존감은 학업 스트레스 대인관계문제, 위축된 태도로 이어질 수 있습니다. 반면 자존감이 높은 아이는 자신의 감정을 잘 조절하고 문제해결능력이 뛰어나며 긍정적인 사회성을 키워나갈 수 있습니다.
3. 부모의 말이 아이의 자존감을 결정한다
부모가 전달하는 말 한마디가 아이의 자존감 형성에 지대한 영향을 미칩니다. 이 책에서는 자존감을 키우는 말과 자존감을 낮추는 말을 서로 비교하며 부모가 의도하지 않게 아이의 자존감을 깎아내리는 경우가 많다는 점을 강조하고 있습니다.
자존감을 높이는 말 vs 자존감을 낮추는 말
- 너는 충분해 할 수 있어 vs 그걸 왜 그렇게 못해?
- 실패해도 괜찮아 다시 하면 돼 vs 왜 또 틀렸어? 제대로 좀 해
- 엄마는 네가 노력하는 모습이 참 좋아 vs 성적이 이게 뭐야?
이처럼 부모의 작은 말투와 표현이 아이의 마음속 깊이에 새겨지고 자존감 형성에 결정적인 영향을 미칩니다.
4. 자존감을 키우는 부모의 역할
초등 자존감의 힘 책에서는 부모가 실천할 수 있는 다양한 방법들을 제시하고 있습니다
1) 아이를 있는 그대로 인정하기
아이를 비교하거나 결과로 판단하는 것이 아니라 있는 그대로를 인정하고 존중하는 태도가 정말 중요합니다. 아이가 실수했을 때 혼내기보다, 노력한 과정을 칭찬하며 스스로 배울 수 있도록 돕는 것이 자존감을 높이는 핵심 요소입니다.
2) 감정을 공감하고 표현하도록 돕기
아이들이 자신의 감정을 이해하고 표현하는 능력이 자존감을 키우는데 중요한 역할을 합니다. 아이가 속상할 때 그럴 수도 있지 엄마아빠도 그런 적이 있어라고 공감해 주면 아이는 자신이 이해받고 있다고 느낍니다.
3) 도전을 장려하고 실패를 긍정적으로 받아들이기
실패를 두려워하지 않도록 돕는 것이 중요합니다. 부모가 실패를 부정적으로만 바라보면 아이도 도전을 꺼리게 됩니다. 실패는 배움의 과정이야 네가 도전했다느 것만으로도 대단해라고말해주면 아이는 실패를 두려워하지 않고 성장할 수 있습니다.
4) 아이의 선택을 존중하고 자율성을 길러주기
아이 스스로 선택하고 결정하는 경험이 쌓일수록 자존감이 높아집니다. 부모가 모든 결정을 대신하는 것이 아니라 아이가 주체적으로 선택하고 행동할 수 있도록 격려하는 것이 중요합니다.
5) 안정적인 애착 형성
부모와의 안정적인 애착은 아이의 자존감 형성에 필수적입니다. 아이가 어떤 상황에서도 부모의 사랑과 지지를 받을 수 있다는 확신이 있으면 자기 자신을 긍정적으로 바라볼 수 있습니다.
5. 자존감을 망치는 부모의 행동
책에서는 부모가 무심코 하는 행동 중 아이의 자존감을 해 칠 수 있는 요소들을 지적합니다.
- 비교하는 습관 : 누구 눈 잘하는데 너는 왜 그래?라는 말은 아이에게 열등감을 심어줄 수 있습니다.
- 과대한 기대와 압박 : 부모가 원하는 기준을 너무 강요하면 아이는 자신의 능력에 의문을 가지게 됩니다.
- 감정적인 훈육 : 화를 내며 꾸짖는 것은 아이에게 위축감을 줄 뿐만 아니라 문제 해결 능력을 떨어뜨릴 수 있습니다.
- 아이의 감정을 무시하는 태도 : 아이가 속상할 때 "그까짓 일로 뭘 그래?"라고 말하면 아이는 자신의 감정이 중요하지 않다고 느낍니다.
- 지나친 보호와 간섭 : 아이가 스스로 할 수 있는 일까지 부모가 나서서 해주면 아이는 자신의 능력을 신뢰하지 못하게 됩니다.
- 부모의 불안이 아이에게 전달되는 경우 : 부모가 늘 불안한 모습을 보이면, 아이도 세상을 위협적인 곳으로 인식하고 자신감을 갖기 어렵습니다.
이 책이 주는 메시지 : 아이의 자존감은 부모의 태도에서 시작된다,
책 초등 자존감의 힘은 부모가 아이의 자존감을 키우는 가장 중요한 환경이라고 강조합니다. 아이는 부모의 태도를 보고 배우며 부모의 말과 행동을 통해 자신의 가치를 깨닫습니다.
- 우리 아이의 자존감은 어떻게 형성될까?
자존감은 타고나는 것이 아니라 길러지는 것입니다. 부모가 아이의 감정을 존중하고 작은 성고에도 칭찬하며 실패를 긍정적으로 받아들이도록 돕는다면 아이는 건강한 자존감을 갖게 됩니다.
- 부모도 완벽하지 않아도 괜찮다.
- 책은 부모가 자책하지 않도록 따뜻한 위로도 전합니다. 부모 역시 실수할 수 있으며 중요한 것은 아이와 함께 성장해 나가는 과정이라고 말하고 있습니다,
- 작은 변화가 아이의 평생을 바꾼다
부모의 작은 변화가 아이의 자존감을 키우는 큰 힘이 됩니다. 오늘부터라도 아이에게 긍정적인 말을 더 많이 해주고 비교 대신 아이의 개성을 존중해 주는 것이 중요합니다.