초코볼쉐이크 #초코볼맛쉐이크 #단단한끼초코볼맛 #레씨1 단백질 쉐이크 레씨 단단한끼로 든든한끼 하세요 안녕하세요 콩찌입니다 저도 이제 운동을 시작한지 어언 5개월이 되어가는데요 그동안 눈에 띄게 눈바디가 달라지지는 않았지만 인바디 점수도 조금 오르고 내장지방 등급도 내려가고 뭔가 몸이 가볍다~! 라는걸 느끼며 살아가고있어요 운동시작전에 열발자국만 뛰어도 숨이찼는데 요즘은 열두발짝뛰어도 숨이 안차다는건 잘해내고 있다는 뜻이겠지요 다이어트에 있어서 운동도 중요하지만 무엇보다 중요하한건 식단관리죠 나 신경좀쓰는 사람이야 하는 분들에겐 음식관리가 필수이기도 하구요 그래서 오늘 들고왔습니다! 날이면 날마다 오는 단백질 쉐이크가 아니야 일단한번 잡숴봐~!!! 속은 든든!! 몸은 단단!! 단단한끼 초코볼맛 쉐이크입니다 코코아분말 7% , 기타 코코아가공품 1% 칼로리보이시나요?? 185kcal!!!! 뜨압!! 섭취방.. 2023. 9. 28. 이전 1 다음
